Aanraking

​via zachte en/of diepere manuele technieken (diep bindweefselwerk) nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten, energie opnieuw te laten stromen en oude patronen zichtbaar te maken.​

​

Adem

door bewust met de adem te werken, ontstaat er meer ruimte, vitaliteit en contact met wat er in jou leeft. De adem ondersteunt het loslaten én het integreren van nieuwe ervaringen.​​

​

Beweging

via kleine of intense bewegingen verkennen we hoe jouw lichaam reageert en welke innerlijke overtuigingen zich tonen. Beweging maakt voelbaar waar er vrijheid is en waar nog blokkades zitten.

​

Opstellingswerk

We werken met symbolen of een korte opstelling om onbewuste dynamieken helder te maken. Dit geeft inzicht én ruimte voor een nieuwe innerlijke ordening.​